L’amour est une expérience différente pour chacun. Certains tombent amoureux à chaque coin de rue tandis que d'autres ne parviennent jamais à éprouver le moindre sentiment. L'amour est inné mais ne se ressent pas sur commande. Celui-ci requiert de lâcher prise, d'être fou, d'accepter l'idée de ne pas pouvoir toujours tout contrôler.

À commencer par les sentiments de son(sa) partenaire. Lâcher prise dans une relation amoureuse c’est accepter de prendre des risques, de se lancer dans le vide sans savoir comment atterrir.

1. Se libérer de son passé

Les épreuves de la vie nous révèlent nos forces et nos faiblesses. Elles nous permettent aussi de découvrir les choses qui comptent le plus pour nous. Face à l’adversité, il nous faut toujours garder la tête haute et accepter de faire face aux problèmes. Il est important de ne pas fuir ni refuser d’affronter ses peurs, sinon elles finiront par nous rattraper et par nous faire souffrir davantage encore.

Cependant, il est aussi important de savoir quand il faudra faire confiance au destin. Apprendre à lâcher prise est tout un art, il faut accepter la tristesse, les difficultés, les peines. ll faut accepter les douleurs, la solitude et se dire que cette palette de sentiments négatifs fait aussi partie de la vie.

Pour se libérer de son passé, il faut avant tout de la patience et de l’amour pour soi-même. Se dire qu'on ne peut pas vivre de haut sans connaître de bas et que c'est la même chose pour tout le monde.

2. La peur d'être rejeté

Lorsqu’on aime quelqu’un, on ne peut pas s’empêcher de penser que ce serait merveilleux de pouvoir vivre à jamais avec lui. Mais la vie est pleine de surprises et on ne sait jamais ce qui peut arriver. Il faut savoir accepter le changement qui survient parfois après un amour passionné.

Nous avons tous déjà été rejetés un jour ou l’autre, et pourtant, on se relève toujours la tête haute et on continue à avancer malgré la douleur. Il faut vivre le moment présent sans se demander constamment ce qui pourrait se passer de pire.

3. Le manque de confiance en soi

Avoir confiance en soi est très important si l’on veut réussir sa vie et être heureux. Avoir confiance en ses forces peut aider à lâcher prise. Il est nécessaire de prendre soin de soi, de s’aimer, de s’accepter pour ce que l’on est et d’être ouvert à tout ce qui peut arriver dans notre vie. Ne pas avoir confiance en soi, c’est avoir peur du jugement des autres et du rejet.

Il faut savoir accepter les épreuves de la vie, ne pas craindre d’échouer ou de ne pas réussir. Savoir se faire confiance, c’est aussi être capable de prendre des décisions, y compris des décisions difficiles. Il faut savoir prendre le risque de se tromper et accepter que les choses puissent être différentes de ce que l’on avait prévu. Savoir s’aimer et s’accepter comme on est, c’est aussi bien s’entourer.

5. Laisser libre cours à ses émotions

L’une des choses les plus difficiles est certainement de laisser libre court à ses émotions et ses sentiments. Sans avoir peur de mal faire, ni de faire fuir l'autre. Pour cela, il est très important de beaucoup communiquer. De sentir si l'autre est sur la même longueur, s'il est prêt à s'engager.

Si vous avez du mal à lâcher prise, votre salut passera nécessairement par cette étape de développement personnel. Apprenez à vous extérioriser.

6. Conclusion

Pour se libérer de son passé, il faut savoir accepter les épreuves de la vie, ne pas craindre d’échouer ou de ne pas réussir. Savoir se faire confiance, c’est aussi être capable de prendre des décisions, y compris des décisions difficiles. Il faut savoir prendre le risque de se tromper et accepter que les choses puissent être différentes de ce que l’on avait prévu.

Savoir s’aimer et s’accepter comme on est, c’est aussi ne pas avoir peur de l’échec au sens où celui-ci fait partie de la vie. Il faut que la confiance soit là pour se lancer dans l’inconnu et s’épanouir vraiment.